Gedurende de eerste 15 jaar van mijn leven was ik ballet danseres en werd ik gegrepen door beweging en flow. Toen ik ging studeren aan Technische Universiteit in Eindhoven, bleef ik actief door dagelijkse fitness workouts. Ook ontdekte ik poweryoga en Pilates, waarmee ik de connectie tussen lichaam en geest versterkte. In de 20 jaar die volgden, ontwikkelde mijn yoga practice zich verder van dynamische vinyasa tot zachte flow en yin yoga.

Als jouw vitaliteitstrainer wil ik met je delen hoe je balans creëert in een druk leven. I want to share with you how to create your balance in a busy life. Na 10 jaar ervaring te hebben opgedaan met het trainen en coachen van familie en vriendan naar een gezondere levensstijl en support bij het voorkomen van burn-out symptomen, besloot ik Vidaworks in 2023 op te richten.

‍

Filosofie

Het is mijn missie om met Vidaworks moeders in hun kracht te zetten door een positieve invloed te creëren, het welzijn van de volgende generatie te koesteren en om een community van energieke en krachtige vrouwen op te bouwen. Ik geloof in de synergie van een gezond lichaam en gees, waarbij een holistische benadering van vitaliteit centraal staat. Vidaworks biedt een vitaliteitsconcept dat is ontwikkeld om support te bieden bij het weer fit worden en bij het verhogen van je basis energielevel. De filosofie van de gouden driehoek is gericht op de juiste balans tussen beweging, voeding en welzijn. Door kleine en haalbare stappen te zetten, creëren we een duurzame en positieve verandering in je leven. Ik ben toegewijd om je te ondersteunen bij het verbeteren van je vrouwelijke vitaliteit, fitheid en energielevel!

Neem contact op via info@vidaworks.nl, +31 (0)6 53399046 of meld je aan voor je eerste intake sessie.